Новости - ЮниСпорт
Записаться на бесплатную тренировку

Идеальная программа тренировок

Хотите интересную и насыщенную программу тренировок? Тогда вам к Диане Вешкурцевой!

✅ Понедельник, 18:30 - "Рельефное тело"
Силовая тренировка с использованием различного оборудования, направленная на укрепление мышц и формирование красивого, подтянутого тела.

✅ Среда, 18:30 - "Фитбол"
Тренировка с использованием большого мяча. Эффективная работа со всеми группами мышц, а также с мышцами-стабилизаторами (глубокие мышцы) за счёт координации и удержания баланса.

✅ Пятница, 18:30 - "Интервальная тренировка"
Силовые и кардио-нагрузки, чередующиеся с фазами отдыха. Формируют красивый мышечный корсет и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Приглашаем в группы людей с разным уровнем подготовки - тренер сможет учитывать интересы и возможности всех.

Записаться можно по телефону 39-54-43.

Заказать звонок
Контакты
Адреса и режим работы