Приглашаем будущих мамочек!

ВНИМАНИЮ ВСЕХ БУДУЩИХ МАМ!

Ведется набор в группы подготовки к родам - по вторникам и четвергам в 11 ч. и 12 ч.

Занятия ведет Сидорова Наталья Аркадьевна - специалист по подготовке к родам, перинатальный психолог (опфт 11 лет, сертификат).

- «Мягкие» роды (с 30 недель)

Практическая и психологическая подготовка к естественным родам: обучение расслаблению, техникам родов и способам самообезболивания, правильному дыханию. Тренировка поведения и дыхания во время схваток и потуг. Расслабляющий массаж. 8 занятий, 2 раза в неделю

- Практическая подготовка к семейным (партнерским) родам (с 30 недель)

Будущие родители знакомятся с ведением партнерских родов, функциями помощника на каждом этапе, учатся расслабляющему массажу, осваивают особую технику дыхания, а также способы создания позитивной атмосферы во время родов. 2 занятия

А ТАКЖЕ

- йога для будущих мам

- аквааэробика для будущих мам

- дыхательная гимнастика

Цена абонемента на 10 занятий (аква, йога, дыхательная гимнастика для будущих мам) – 4000 руб.

Цена абонемента на 8 занятий (курс лекций и практики с перинатальным психологом) – 3200 руб.

Звоните и записывайтесь! Тел. 500-133 (доб.3) или 395-443.