Ведется набор в группы по
йоге в гамаках.
Занятия начинаются с 18.09.2017
Расписание тренировок:
- понедельник, среда, пятница - 08:00
- вторник, четверг - 20:15
Тренер Реутова Анна.
Телефон для записи
39-54-43
В чем польза аэройоги?
- Запускаются процессы обновления крови, улучается кровообращение;
- Исчезает напряжение и болевые ощущения в пояснице;
- Перестают беспокоить болевые ощущения перед и во время менструации;
- Удается избавиться от чувства зажатости и скованности в позвоночнике;
- Укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы;
- Повышается мышечный тонус;
- Получается убрать жировые отложения в проблемных областях и в целом снизить вес;
- Достигается гармония с внешним миром.
Показания для занятий
Существуют определенные проблемы, которые можно решить с помощью воздушной йоги:
- Реабилитация после болезней и травм;
- Опущение органов малого таза;
- Климакс;
- Бронхит и астма;
- Сахарный диабет;
- Плохое кровообращение;
- Бессонница, частые головные боли;
- Геморрой;
- Хроническая усталость;
- Боли в спине (за исключением смещения межпозвоночных дисков).
Противопоказания
Несмотря на всю пользу йоги в гамаках, к ней существуют и противопоказания:
- Атеросклероз;
- Тромбоз мозга;
- Тромбофлебит;
- Смещение межпозвоночных дисков;
- Увеличение щитовидной железы;
- Ослабление стенок кровеносных сосудов глаз и носа;
- Полученная менее года назад черепно-мозговая травма;
- Гипертония.
