Калланетика в Тюмени для похудения, занятия калланетикой для начинающих: цены

Калланетика в Тюмени

Калланетика – это уникальный комплекс статических упражнений, которые способствуют растяжению и сокращению глубоко расположенных мышц. Основатель этого вида физических нагрузок – Каллан Пинкни из Америки, в честь нее это направление и было названо.

Этот комплекс отличается от других ветвей фитнеса своей неторопливостью и спокойствием. Несмотря на отсутствие бешеного темпа занятий, по эффективности калланетика вполне может соперничать с более динамичными тренировками. Подсчитано, что час занятий калланетикой дает организму нагрузку, сравнимую с 24 часами обычной аэробики!

В фитнес-центре «ЮниСпорт» опытные инструкторы проводят занятия калланетикой для для всех желающих – как для новичков, так и для более продвинутых любителей этого вида фитнеса. В основном в группы по калланетике записываются женщины, и это неслучайно. Эта методика является идеальной практически для каждой представительницы прекрасного пола, независимо от возраста и физических данных. Она поможет укрепить мышцы и суставы, окажет благотворное влияние на иммунную систему, подарит уверенность в себе и хорошее настроение.

Эффективна ли калланетика для похудения?

Во время тренировок по калланетике задействуются все мышцы тела, последовательно разные группы, улучшается гибкость и пластичность тела, мышцы укрепляются и уплотняются. Это способствует быстрому сжиганию жира, снижению веса и уменьшению объемов.

Сочетание с другими программами


Комбинирование этого направления с другими позволит включать в работу разные группы мышц с разным характером нагрузок: калланетика и стретчинг сделают упор на растяжку и пластичность тела, улучшат грацию и изящность, пилатес и калланетика помогут интенсивнее и быстрее укрепить различные группы мышц, разработать опорно-двигательный аппарат, избавить от боли в спине, улучшить координацию движений и раскрыть все возможности тела.
Услуги и цены
Аэробный зал
ФИТНЕС ИНТЕНСИВ/ХОТ-АЙРОН, с 08:00 до 22:00
480 руб. руб.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС / ЙОГА (50+), с 08:00 до 17:00
230 руб. руб.
ФИТНЕС: персональная тренировка, с 08:00 до 22:00
1000 руб. руб.
ФИТНЕС: сплит тренировка 1+1, с 08:00 до 22:00
1700 руб. руб.
ФИТНЕС: аэробика, силовой класс, мягкий фитнес, сайкл, танцевальные направления, с 08:00 до 16:00
360 руб. руб.
ФИТНЕС: аэробика, силовой класс, мягкий фитнес, сайкл, танцевальные направления, с 08:00 до 22:00
450 руб. руб.
ФИТНЕС ДЕНЬ, с 08:00 до 16:00 (кол-во занятий: 10, срок действия: 1 месяц)
2700 руб. руб.
ФИТНЕС ДЕНЬ, с 08:00 до 16:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
2200 руб. руб.
ФИТНЕС, с 8:00 до 22:00 (кол-во занятий: 10, срок действия: 1 месяц)
3300 руб. руб.
ФИТНЕС, с 8:00 до 22:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
2700 руб. руб.
ФИТНЕС ИНТЕНСИВ, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 10, срок действия: 1 месяц)
3800 руб. руб.
ФИТНЕС ИНТЕНСИВ, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
3100 руб. руб.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС, с 08:00 до 17:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
1450 руб. руб.
ФИТНЕС: курс персональных тренировок, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
6600 руб. руб.
ФИТНЕС: курс персональных тренировок, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 4, срок действия: 1 месяц)
3200 руб. руб.
ФИТНЕС: курс сплит тренировок 1+1, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
10200 руб. руб.
ФИТНЕС: курс сплит тренировок 1+1, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 4, срок действия: 1 месяц)
5300 руб. руб.
ФИТНЕС: персональная тренировка, с 08:00 до 22:00
1100 руб. руб.
Услуги оказывает специалист
Бельская Нина
Сертифицированный инструктор групповых программ
 
У вас возникли вопросы? Позвоните нам по номеру
+7 (3452) 500-133 или напишите нам