Калланетика в Тюмени для похудения, занятия калланетикой для начинающих: цены - ЮниСпорт
Записаться на бесплатную тренировку

Калланетика в Тюмени

Калланетика – это уникальный комплекс статических упражнений, которые способствуют растяжению и сокращению глубоко расположенных мышц. Основатель этого вида физических нагрузок – Каллан Пинкни из Америки, в честь нее это направление и было названо.

Этот комплекс отличается от других ветвей фитнеса своей неторопливостью и спокойствием. Несмотря на отсутствие бешеного темпа занятий, по эффективности калланетика вполне может соперничать с более динамичными тренировками. Подсчитано, что час занятий калланетикой дает организму нагрузку, сравнимую с 24 часами обычной аэробики!

В фитнес-центре «ЮниСпорт» опытные инструкторы проводят занятия калланетикой для для всех желающих – как для новичков, так и для более продвинутых любителей этого вида фитнеса. В основном в группы по калланетике записываются женщины, и это неслучайно. Эта методика является идеальной практически для каждой представительницы прекрасного пола, независимо от возраста и физических данных. Она поможет укрепить мышцы и суставы, окажет благотворное влияние на иммунную систему, подарит уверенность в себе и хорошее настроение.

Эффективна ли калланетика для похудения?

Во время тренировок по калланетике задействуются все мышцы тела, последовательно разные группы, улучшается гибкость и пластичность тела, мышцы укрепляются и уплотняются. Это способствует быстрому сжиганию жира, снижению веса и уменьшению объемов.

Сочетание с другими программами


Комбинирование этого направления с другими позволит включать в работу разные группы мышц с разным характером нагрузок: калланетика и стретчинг сделают упор на растяжку и пластичность тела, улучшат грацию и изящность, пилатес и калланетика помогут интенсивнее и быстрее укрепить различные группы мышц, разработать опорно-двигательный аппарат, избавить от боли в спине, улучшить координацию движений и раскрыть все возможности тела.

Услуги и цены
Разовые занятия
Фитнес день: все направления, с 08:00 до 16:00
300 руб. руб.
Фитнес: все направления, с 08:00 до 22:00
360 руб. руб.
Персональная тренировка, с 08:00 до 22:00
1100 руб. руб.
Сплит тренировка 1 взрослый + 1 взрослый, с 08:00 до 22:00
1700 руб. руб.
Абонементы
Фитнес день: все направления, с 08:00 до 16:00 (кол-во занятий: 10, срок действия: 1 месяц)
2550 руб. руб.
Фитнес день: все направления, с 08:00 до 16:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
2050 руб. руб.
Фитнес: все направления, с 8:00 до 22:00 (кол-во занятий: 10, срок действия: 1 месяц)
3000 руб. руб.
Фитнес: все направления, с 8:00 до 22:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
2500 руб. руб.
Курс персональных тренировок, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
6600 руб. руб.
Курс персональных тренировок, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 4, срок действия: 1 месяц)
3400 руб. руб.
Курс сплит тренировок 1 взрослый + 1 взрослый, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
10200 руб. руб.
Курс сплит тренировок 1 взрослый + 1 взрослый, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 4, срок действия: 1 месяц)
5300 руб. руб.
Льготы для школьников и студентов (от 14 до 24 лет)
Фитнес студент: все направления, с 08:00 до 22:00
300 руб. руб.
Фитнес студент: все направления, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 10, срок действия: 1 месяц)
2400 руб. руб.
Фитнес студент: все направления, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
2000 руб. руб.
Льготы для категории 55+
Фитнес 55+: все направления, с 08:00 до 17:00
220 руб. руб.
Фитнес 55+: все направления, с 08:00 до 17:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
1450 руб. руб.
Услуги оказывает специалист
 
У вас возникли вопросы? Позвоните нам по номеру
+7 (3452) 500-133 или напишите нам
Заказать звонок
Все направления
Контакты
Адреса и режим работы