Хот айрон (hot iron) в Тюмени для похудения, тренировки для начинающих - ЮниСпорт
Записаться на бесплатную тренировку

Хот Айрон (hot iron) в Тюмени

Тренировка Хот Айрон –  новое, не имеющее аналогов направление фитнеса, получившее признание во всем мире. Название “Хот Айрон” (hot iron) в переводе с английского означает “горячее железо”. Эта программа является комплексом силовых упражнений, позволяющая достичь нескольких целей: сжечь лишний жир и похудеть, откорректировать фигуру и убрать все видимые недостатки тела, повысить выносливость и силу мышц, связок, избавиться от проблем со спиной и прочими заболеваниями.

333_116 Хот Айрон со штангами.JPG

Особенности Hot IRON

Немецкие специалисты стали основателями этой новой ветви в фитнесе. Медики из университета Дюссельдорфа и инструкторы Reebok провели колоссальную работу по созданию особой программы, в которой централизованно меняются составы упражнений через каждые три месяца. Зачем это нужно? Чтобы мышцы не привыкали к одному комплексу и последовательности нагрузок, а проходили разноплановые тренировки.

Силовые упражнения со специальными мини-штангами – это костяк всех Хот Айрон занятий. Именно на силовую подготовку тела делается упор, а проходят тренировки под музыку, что роднит Хот Айрон с аэробикой. Это веселые и бодрые занятия, которые позволят взбодриться и привести тело в тонус.

На тренировку наложено ограничение по времени – один час. Это помогает обезопасить тело от перенапряжения и обеспечить мышцам продуктивную, а не изнурительную работу.

Хот Айрон позволяет не только сбросить вес, как во время аэробики, но и кардинально изменить свое тело в лучшую сторону. Так, постоянная смена порядка и вида упражнений имеет преимущество перед стандартными занятиями в спортивном зале – тело не привыкает к одному виду тренировки и однообразной нагрузке, а в работу включаются все группы мышц. За счет такого продуктивного труда корректируются все недостатки, уплотняется мышечная ткань, устраняются обвисшие участки, подтягиваются ягодицы, ноги, руки, брюшной пресс.

В г. Тюмень Хот Айрон представлен в фитнес-клубе «ЮниСпорт». Этот вид фитнеса подходит как мужчинам, так и женщинам. Можно не бояться перекачать тело: Хот Айрон предусматривает такой набор упражнений, который эффективно подтянет фигуру, сделает ее стройной, но не «перекачает». Регулярные тренировки несколько раз в неделю позволят с первых месяцев ощутить на себе благотворное воздействие этой новейшей спортивной программы.

Услуги и цены
Разовые занятия
Фитнес день: все направления, с 08:00 до 16:00
300 руб. руб.
Фитнес: все направления, с 08:00 до 22:00
360 руб. руб.
Персональная тренировка, с 08:00 до 22:00
1100 руб. руб.
Сплит тренировка 1 взрослый + 1 взрослый, с 08:00 до 22:00
1700 руб. руб.
Абонементы
Фитнес день: все направления, с 08:00 до 16:00 (кол-во занятий: 10, срок действия: 1 месяц)
2550 руб. руб.
Фитнес день: все направления, с 08:00 до 16:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
2050 руб. руб.
Фитнес: все направления, с 8:00 до 22:00 (кол-во занятий: 10, срок действия: 1 месяц)
3000 руб. руб.
Фитнес: все направления, с 8:00 до 22:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
2500 руб. руб.
Курс персональных тренировок, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
6600 руб. руб.
Курс персональных тренировок, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 4, срок действия: 1 месяц)
3400 руб. руб.
Курс сплит тренировок 1 взрослый + 1 взрослый, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
10200 руб. руб.
Курс сплит тренировок 1 взрослый + 1 взрослый, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 4, срок действия: 1 месяц)
5300 руб. руб.
Льготы для школьников и студентов (от 14 до 24 лет)
Фитнес студент: все направления, с 08:00 до 22:00
300 руб. руб.
Фитнес студент: все направления, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 10, срок действия: 1 месяц)
2400 руб. руб.
Фитнес студент: все направления, с 08:00 до 22:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
2000 руб. руб.
Льготы для категории 55+
Фитнес 55+: все направления, с 08:00 до 17:00
220 руб. руб.
Фитнес 55+: все направления, с 08:00 до 17:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
1450 руб. руб.
 
У вас возникли вопросы? Позвоните нам по номеру
+7 (3452) 500-133 или напишите нам
Заказать звонок
Все направления
Контакты
Адреса и режим работы