Хот айрон (hot iron) в Тюмени для похудения, тренировки для начинающих - ЮниСпорт
Записаться на бесплатную тренировку

Хот Айрон (hot iron) в Тюмени


Тренировка Хот Айрон –  новое, не имеющее аналогов направление фитнеса, получившее признание во всем мире. Название “Хот Айрон” (hot iron) в переводе с английского означает “горячее железо”. Эта программа является комплексом силовых упражнений, позволяющая достичь нескольких целей: сжечь лишний жир и похудеть, откорректировать фигуру и убрать все видимые недостатки тела, повысить выносливость и силу мышц, связок, избавиться от проблем со спиной и прочими заболеваниями.

333_116 Хот Айрон со штангами.JPG

Особенности Hot IRON

Немецкие специалисты стали основателями этой новой ветви в фитнесе. Медики из университета Дюссельдорфа и инструкторы Reebok провели колоссальную работу по созданию особой программы, в которой централизованно меняются составы упражнений через каждые три месяца. Зачем это нужно? Чтобы мышцы не привыкали к одному комплексу и последовательности нагрузок, а проходили разноплановые тренировки.

Силовые упражнения со специальными мини-штангами – это костяк всех Хот Айрон занятий. Именно на силовую подготовку тела делается упор, а проходят тренировки под музыку, что роднит Хот Айрон с аэробикой. Это веселые и бодрые занятия, которые позволят взбодриться и привести тело в тонус.

На тренировку наложено ограничение по времени – один час. Это помогает обезопасить тело от перенапряжения и обеспечить мышцам продуктивную, а не изнурительную работу.

Хот Айрон позволяет не только сбросить вес, как во время аэробики, но и кардинально изменить свое тело в лучшую сторону. Так, постоянная смена порядка и вида упражнений имеет преимущество перед стандартными занятиями в спортивном зале – тело не привыкает к одному виду тренировки и однообразной нагрузке, а в работу включаются все группы мышц. За счет такого продуктивного труда корректируются все недостатки, уплотняется мышечная ткань, устраняются обвисшие участки, подтягиваются ягодицы, ноги, руки, брюшной пресс.

В г. Тюмень Хот Айрон представлен в фитнес-клубе «ЮниСпорт». Этот вид фитнеса подходит как мужчинам, так и женщинам. Можно не бояться перекачать тело: Хот Айрон предусматривает такой набор упражнений, который эффективно подтянет фигуру, сделает ее стройной, но не «перекачает». Регулярные тренировки несколько раз в неделю позволят с первых месяцев ощутить на себе благотворное воздействие этой новейшей спортивной программы.

Услуги и цены

Разовые занятия
Фитнес день: все направления, с 09:00 до 16:00
360 руб.
Фитнес: все направления, с 09:00 до 21:00
410 руб.
Персональная тренировка, с 09:00 до 21:00
1300 руб.
Сплит тренировка 1 взрослый + 1 взрослый, с 09:00 до 21:00
2000 руб.
Абонементы
Фитнес день: все направления, с 09:00 до 16:00 (кол-во занятий: 10, срок действия: 1 месяц)
3050 руб.
Фитнес день: все направления, с 09:00 до 16:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
2600 руб.
Фитнес: все направления, с 09:00 до 21:00 (кол-во занятий: 10, срок действия: 1 месяц)
3500 руб.
Фитнес: все направления, с 09:00 до 21:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
2950 руб.
Курс персональных тренировок, с 09:00 до 21:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
9350 руб.
Курс персональных тренировок, с 09:00 до 21:00 (кол-во занятий: 4, срок действия: 1 месяц)
4950 руб.
Курс сплит тренировок 1 взрослый + 1 взрослый, с 09:00 до 21:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
14400 руб.
Курс сплит тренировок 1 взрослый + 1 взрослый, с 09:00 до 21:00 (кол-во занятий: 4, срок действия: 1 месяц)
7600 руб.
Льготы для школьников и студентов (от 14 до 24 лет)
Фитнес студент: все направления, с 09:00 до 21:00
320 руб.
Фитнес студент: все направления, с 09:00 до 21:00 (кол-во занятий: 10, срок действия: 1 месяц)
2700 руб.
Фитнес студент: все направления, с 09:00 до 21:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
2300 руб.
Льготы для категории 60+
Фитнес 60+: все направления, с 09:00 до 17:00
300 руб.
Фитнес 60+: все направления, с 09:00 до 17:00 (кол-во занятий: 8, срок действия: 1 месяц)
2050 руб.
 

У вас возникли вопросы? Позвоните нам по номеру
+7 (3452) 500-133 или напишите нам



Заказать звонок
Контакты
Адреса и режим работы