Набор группы на HOT IRON
Записаться на бесплатную тренировку

Набор группы на HOT IRON

У вас есть всего три часа в неделю на посещение тренировок?
Значит, вы можете похудеть на целый размер одежды всего за месяц!
Силовые занятия "Hot Iron" способствуют быстрому расщеплению жиров.

333_116 Хот Айрон со штангами.JPG

Такие тренировки ускоряют ежедневный обмен веществ (расход энергии без применения нагрузок) – возникает эффект сжигания жира после тренировки. Иными словами, увеличивается скорость расщепления жиров в покое и длительность такого расщепления (достигает 24-48 часов), что в долгосрочной перспективе приводит к ускорению основного метаболизма.

Занятия "Hot Iron" являются групповыми и проводятся под ритмичную зажигательную музыку!

В основе тренировки лежат следующие базовые упражнения:

+ приседания
+ жим штанги в положении лежа
+ выпады
+ становая тяга
+ сгибание на бицепс
+ скручивания на пресс

Присоединяйтесь! Новая группа во вторник-четверг в 19.15. Запись обязательна.

Стоимость абонемента (8 занятий) ВСЕГО 2500 р.

Запишитесь на первое бесплатное занятие по тел. 39-54-43

Заказать звонок
Все направления
Контакты
Адреса и режим работы