Индивидуальные тренировки с тренером в Тюмени

Индивидуальные тренировки

Новичкам, пришедшим в тренажерный зал в первый раз, трудно сориентироваться в тренажерах и понять, какие упражнения и в какой последовательности надо делать, чтобы достигнуть поставленной цели. Для этого недостаточно ознакомительного инструктажа, который обычно предлагают бесплатно каждому новому клиенту в любом клубе. Оптимальной здесь является услуга «индивидуальная тренировка».

Индивидуальная тренировка — занятие, когда тренер параллельно уделяет время нескольким клиентам (двум-трем), разрабатывая индивидуальную программу для каждого отдельно.

Индивидуальная тренировка — это: 

  • тренировка по программе, соответствующей потребностям клиента;
  • обучение безопасному использованию оборудования и правильной технике работы с любым тренажером;
  • коррекция техники движений и контроль за правильностью выполнения;
  • страховка во время выполнения упражнений.

Безусловный плюс индивидуальной тренировки в том, что клиент занимается по программе, составленной специально для него и поэтому полностью соответствующей его потребностям. Во время такой тренировки проходит обучение безопасному использованию оборудования и правильной технике работы с любым тренажером, проводится коррекция техники движений и контроль за правильностью выполнения. Немаловажно и то, что тренер страхует занимающегося во время выполнения упражнений.

Кроме новичков, индивидуальные тренировки можно посоветовать людям, имеющим какие-либо ограничения из-за заболеваний, а также всем тем, кто давно мечтал о персональном тренере, но не мог себе этого позволить!

 
У вас возникли вопросы? Позвоните нам по номеру
+7 (3452) 500-133 или напишите нам