Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?
Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях (на дверных ручках и звонках, поручнях в транспорте, тележках в магазинах, кнопках лифтов, стойках на почте, в аптеках и т.п.), мелкие долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.
Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Каковы симптомы коронавирусной инфекции?
- головная боль
- затрудненное дыхание
- чувство тяжести в грудной клетке
- высока температура (выше 38 градусов)
- сухой кашель
- тошнота, рвота, диарея
Какие осложнения могут быть из-за инфекции?
- воспаление слизистых оболочек в носу
- пневмония
- бронхит
- острая дыхательная недостаточность
- отек легких
- сепсис
- инфекционно-токсический шок
Что нужно делать, чтобы не заразиться?
• Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (выделения из носа, кашель, чихание и др.).
• Избегайте мест массового скопления людей.
• Как можно чаще и тщательнее мойте руки с мылом. При отсутствии доступа к воде и мылу используйте одноразовые спиртовые салфетки или увлажняющие гигиенические салфетки.
• Прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками или одноразовой салфеткой.
• По возможности не прикасайтесь к ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах и ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
• Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте.
• Регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
• По возможности оставайтесь дома.
Когда нужно вызывать врача?
- Если вы вернулись из страны, где есть случаи коронавируса.
- Если вы контактировали с вернувшимися из таких стран людьми.
- Если у вас появились вышеперечисленные симптомы.
Куда звонить?
- Единая бесплатная горячая линия "Стопкоронавирус" - 8-800-2000-112
- 8-9044-92-92-30 (Управление Роспотребнадзора по Тюменской области)
- 8-800-250-30-91 (департамент здравоохранения Тюменской области).
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
