Новости - ЮниМед
Записаться на приём

Остеопороз

Остеопороз – распространенное заболевание, связанное с уменьшением плотности костной ткани и повышением хрупкости костей. Остеопороз может привести к переломам при минимальной травме.

Опасность в том, что данное заболевание никак не проявляет себя. Поэтому не стоит думать, что вас это не коснётся. Особенно, если вы женщина старшего возраста.
Чаще всего остеопороз обнаруживается при переломах, в результате незначительного падения.

Важно знать факторы риска:

  • женщины старше 65 лет и мужчины старше 70 лет;
  • ранняя менопауза у женщин (до 45 лет);
  • предшествующие переломы с высоты собственного роста;
  • частые падения (головокружения, шаткая походка);
  • тяжёлые заболевания почек;
  • недостаточное потребление витамина D и дефицит кальция;
  • приём гормональных препаратов (глюкокортикоиды), снижение уровня половых гормонов;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • низкая физическая активность;
  • уменьшение роста на 4 см по сравнению с 25-летним возрастом или на 1-3 см за последний год.


Что делать при обнаружении у себя симптомов остеопороза?

Обратиться к врачам, лучше к ревматологу. У нас в клинике есть врач этой редкой специальности!

Методы профилактики остеопороза:

  1. Тело. Ежедневная гимнастика для суставов, упражнения для тренировки равновесия, упражнения для увеличения мышечной силы.
  2. Питание. Употреблять продукты, богатые кальцием: молочные продукты, сыры, зелёные овощи и т.п..
  3. Витамины. Каждый день принимать норму витамина D (2000 МЕ).
А лекарственные препараты вам назначит врач.

Будьте здоровы!
остеопороз сайт.jpg
Заказать звонок
Отделения
Контакты
Адреса и режим работы