Добрый день! Старайтесь обогатить рацион продуктами, полезными для зрения: творогом, кефиром, отварной рыбой, говядиной и говяжьим языком, крольчатиной, морковью и капустой. Очень полезны для зрения черника, брусника, клюква, а также зелень-петрушка, укроп....
